Date yourself

Date yourself

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ūüíéDate yourself- werde dein eigener Fanūüíé
Transformiere deine Selbstakzeptanz und lebe ein Leben in Leichtigkeit

Beschreibung

‚≠ź W√ľnschst du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben und mehr Power f√ľr die wirklich sch√∂neren Dinge des Lebens?

‚≠źHast du manchmal das Gef√ľhl, dass die Gedanken keinen aus Knopf haben und eher wie ein Autopilot sind?

‚≠źBist du sehr streng zu dir selbst und anderen hilfst du, wo du nur kannst?

‚≠źW√ľnschst du dir das andere dir auch zur Seite stehen, wenn du Hilfe brauchst, nur dann kommt keiner?

‚≠ź M√∂chtest du gerne mehr Genuss in deinem Leben haben?

‚≠źM√∂chtest du dir erlauben dein wahres Ich auch zu leben?

‚≠źM√∂chtest du dein Kleinmachen oder deine gespielten Rollen endlich ablegen?

Wir arbeiten in diesem Workshop vor allem an dem Verst√§ndnis f√ľr eine Selbstakzeptanz. Du lernst die verschiedenen Ans√§tze kennen, um dir Gutes zu geben und auch als Routine zu verstehen. Wir arbeiten mit mentalen Techniken, die Dir wirkungsvolle Tools an die Hand geben, um dir die Leuntichtigkeit und Klarheit im Leben erm√∂glichen.

Kernthemen sind:

ūüéĮ Grundverst√§ndnis zum Thema Selbstf√ľrsorge, Achtsamkeit und innere Widerstandskraft

ūüéĮDie Ebenen der geistigen, emotionalen und physischen Selbstf√ľrsorge

ūüéĮ Emotionen und Bed√ľrfnisse erkennen

ūüéĮUmgang mit starken Emotionen

ūüéĮsich Abgrenzen lernen

ūüéĮAbleitung der zielf√ľhrenden Widerstandsstufen

ūüéĮAchtsamkeitsbasierte Techniken f√ľr den Alltag Nach dem Workshop wirst Du wissen, was du brauchst, um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu ziehen. Du erh√§ltst Techniken, um f√ľr dich mentale Herausforderungen leichter zu bew√§ltigen. Du erkennst die Ans√§tze, um mehr Kraft und Freunde in dein Leben zu ziehen und auch zu erkennen, was du nicht mehr in deinem Leben willst. Wann ist das Seminar etwas f√ľr Dich? Wenn…

‚ĚóDu mehr √ľber deine ureigenen Bed√ľrfnisse wissen m√∂chtest.

‚ĚóDu deine Gedanken positiv und aktiv steuern kannst.

‚ĚóDu einen Austausch mit Gelichgesinnten suchst.

‚ĚóDu als Gutmensch wissen m√∂chtest, wie du dich abgrenzen kannst.

‚ĚóDu einfach etwas netter zu dir selbst sein m√∂chtest.

‚ĚóDu deine innere Kraft f√ľr dich einsetzen m√∂chtest.

Ein intensiver Workshop zum Mitmachen, Ausprobieren und das Date mit sich selbst zu genie√üen. In einem wertsch√§tzenden Rahmen triffst Du auf Gleichgesinnte, aus den unterschiedlichsten Branchen, die Dir die M√∂glichkeit geben, verschiedene Seiten von Selbstakzeptanz kennenzulernen. Mit unserem zwei Trainer Konzept gew√§hrleisten wir eine optimale Unterst√ľtzung. Die Trainer sind selber durch Ihre Selbstakzeptanz Herausforderungen gegangen oder haben eine hohe Feinf√ľhligkeit. Die Erfahrung mit Selbstf√ľrsorge und mentaler St√§rke flie√üt in dieses Seminar ein und gibt Dir die M√∂glichkeit, praxiserprobte Tipps zu erhalten.

Dein Investement in Dich ist 249 Euro. Bitte melde Dich vorab unter info@charismaschmiede.de mit deinem vollen namen, E-Mail und Telefonnummer an, da wir Dir sonst keinen Platz reservieren können. Die Bezahlung des Workshops wird vor Ort in bar stattfinden. Du möchtest gerne vorab bezahlen,sage uns gerne Bescheid und wir senden Dir einen Bezahllink. Der Workshop wird mit zwei Trainer stattfinden. Die Inhalte werden auf Deutsch und auf Spanisch stattfinden. Den genauen Ort erfährst Du nach Anmeldung, es ist auf jeden Fall am Strand von Empuriabrava.

ūüíéDate a ti mismo- convi√©rtete en tu propio fanūüíé

Transforma tu auto-aceptación y vive una vida de tranquilidad

Descripción

‚≠ź ¬ŅDeseas m√°s ligereza en tu vida y m√°s poder para las cosas realmente bellas de la vida?

‚≠ź ¬ŅSientes a veces que tus pensamientos no tienen bot√≥n de apagado y son m√°s bien un piloto autom√°tico?

‚≠ź¬ŅEres muy estricto contigo mismo y ayudas a los dem√°s en lo que puedes?

‚≠ź¬ŅDeseas que los dem√°s tambi√©n est√©n a tu lado cuando necesitas ayuda, s√≥lo que entonces nadie acude?

‚≠ź ¬ŅTe gustar√≠a tener m√°s placer en tu vida?

‚≠ź¬ŅQuieres permitirte vivir tu verdadero yo?

e interpretas?

En este taller trabajaremos principalmente en la comprensión de la autoaceptación. Se conocerán los diferentes enfoques para regalarse cosas buenas y también para entenderlas como una rutina. Trabajamos con técnicas mentales que le dan herramientas eficaces para permitir la facilidad y la claridad en su vida.

Los temas centrales son:

ūüéĮ Conocimientos b√°sicos de autocuidado, mindfulness y resiliencia interior.

ūüéĮ Los niveles de autocuidado mental, emocional y f√≠sico.

ūüéĮ Reconocer las emociones y las necesidades

ūüéĮGesti√≥n de las emociones fuertes

ūüéĮAprender a separarse

Tu inversi√≥n en ti es de 249 euros. Te rogamos que se inscriba con antelaci√≥n en a.szabo@mentalcharisma.com con tu nombre completo, correo electr√≥nico y n√ļmero de tel√©fono, ya que de lo contrario no podremos reservarte una plaza. El pago del taller se har√° en efectivo en el lugar. Si deseas pagar por adelantado, av√≠sanos y te enviaremos un enlace de pago. El taller se llevar√° a cabo con dos formadores. El contenido ser√° en alem√°n y espa√Īol. La ubicaci√≥n exacta de la playa de Empuriabrava s√≥lo te conocer√°s despu√©s de la inscripci√≥n.

Charisma Rezepte – Barbecue Time

Charisma Rezepte – Barbecue Time

Die Tage werden hei√üer und der Gaumen w√ľnscht sich passend zur Jahreszeit etwas was schnell und zugleich einfach lecker ist. Unsere Mitarbeiter haben wir Sie Ihre Lieblingsrezepte herausgesucht, um Ihren Schmaus zu einem wunderbaren und einzigartigen Erlebnis zu kreieren.

Feta-Dip

Zutaten:

250 g                    Quark

200 g                    Doppelrahmfrischkäse natur

1 Packung           Feta (aus Schafs- und Ziegenmilch)

 

Weitere Zutaten nach Geschmack:

z.B. 1 Bund Fr√ľhlingszwiebeln oder Schnittlauch oder italienische Kr√§uter (TK oder trocken) + Knoblauch, Chili, p√ľrierte Mango‚Ķ

Der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.

 

Zubereitung:

Quark und Frischk√§se miteinander vermischen, Feta mit einer Gabel zerdr√ľcken und unterheben.

Weitere geschmackgebende Zutaten untermischen und den Dip am besten √ľber Nacht abgedeckt im K√ľhlschrank ziehen lassen.

Passend zum Dip darf kein Brot fehlen, der Brotsommelier hat hier ein ganz besonders schnelles Brot, welches sehr lecker ist:

Brot vom Brotsommelier

 Link zum Video:

https://www.youtube.com/watch?v=EwOfTbYtVVs

Zutaten:

600 g Dinkelvollkornmehl 630 450 g Wasser 10 g Hefe 15 g Salz 10 g Zucker optional: etwas Essig (15 g)

 Zubereitung:

Die Zutaten mit einem R√ľhrl√∂ffel vermengen, mit Klarsichtfolie abdecken und mindestens 10 Stunden im K√ľhlschrank ruhen lassen.

Anschlie√üend einen Br√§ter/R√∂mertopf/Auflaufform im Ofen bei 250¬įC vorheizen.

Den Teig auf ein gut eingemehltes Backpapier geben und mit Mehl bestäuben, die Seiten einmal einklappen.

Das Brot samt Backpapier in den Bräter legen.

Br√§ter oder Topf (mit Deckel): 10 Min. bei 250¬įC Br√§ter

(mit Deckel): 20 Min. bei 220¬įC

anschließend Brot aus Form/Bräter nehmen

und 30 Min. bei 200¬įC nachbacken.

Zu einem Barbecue darf ein guter Salat nicht fehlen, dieser ist von Mitarbeiter Seite sehr zu empfehlen. ūüôā

Wassermelonen РSalat mit Schafskäse und Minze

Zutaten

f√ľr

1 kg Melone(n) (Wassermelone), gew√ľrfelte
1 Pkt. Feta-K√§se (Schafsk√§se), gew√ľrfelter
1 Bund Minze, frische, die gezupften Blätter davon
2 EL Balsamico, weißer
2 EL Olivenöl

Zubereitung:

Die gew√ľrfelte Wassermelone in eine Schale geben und den gew√ľrfelten Feta-K√§se dar√ľber verteilen. Die Minzebl√§tter dar√ľber verteilen, mit dem Balsamico und Oliven√∂l betr√§ufeln und sofort servieren.

Quelle: https://www.chefkoch.de/rezepte/853701190811647/Wassermelonen-Salat-mit-Schafskaese-und-Minze.html

Die Autorin Melanie Lange gr√ľndete die Charismaschmiede, um eine Unternehmenskultur zu erhalten, wo Menschen mehr als Zahlen, Daten und Fakten sind. Ein Ort an dem Menschen sich “ zu Hause f√ľhlen“ und ihre Kernkompetenzen sichtbar und verst√§ndlich f√ľr andere werden. Sie selbst ist Diplom Kauffrau mit den Schwerpunkten Arbeits- und Organisationspsychologie, Dienstleistungsmanagement und Wirtschaftsinformatik.

Ihr Coach Melanie Lange bei der New Work Experience #NWX18 am 06.03.2018

Ihr Coach Melanie Lange bei der New Work Experience #NWX18 am 06.03.2018

Der Hauptanteil der Unternehmer stellt dar, dass spätestens innerhalb von 5 Jahren interne Strukturen an die neuen Arbeitsbedingungen angepasst werden. Es bedarf dringend neuer Arbeitsansätze und Strukturen. Aber was ist mit der menschlichen Komponente, den Mitarbeitern?

Was passiert mit einem als Arbeitnehmer und welche Herausforderungen m√ľssen bew√§ltigt werden?

Diesen Fragen der neuen Arbeitsgestaltung und Anforderungen geht die New Work Experience nach.

Melanie Lange wird in diesem Kontext ihr fundiertes Wissen aus Charismatraining, Work-Life Unity und Mentaler St√§rke in Form von Speed Coaching weitergeben. Sie hat mehr als 200 Fach- und F√ľhrungskr√§ften bei Ihrem individuellen Weg nachhaltig begleitet. Durch Ihre T√§tigkeit als F√ľhrungskraft im Vertrieb und Personalprozessen stellt Sie sich individuell auf die Herausforderungen und W√ľnsche des einzelnen ein und verbindet die Theorien mit erfolgreich erprobten Praxisans√§tzen.

In ihren Coachings stellte Melanie Lange fest, dass es lediglich drei Aspekte gibt, die Ihren Klienten im Wege stehen. So √ľberpr√ľfte Sie die Aspekte genauer und verkn√ľpfte Mentaltraining, K√∂rper√ľbungen und positive psychologische Ans√§tze, die in der Methode Mentalcharisma m√ľndeten. Kurz darauf hat sie das VIP Coaching entwickelt, welches eine eigene Methode des Mentaltrainings Mentalcharisma aufgreift, um schneller und ressourcenorientiert seine Ziele zu erreichen.

In ihrem Coaching erhalten Interessierte eine Ausrichtung auf eine Work-Life-Unity und Effizienz mit mentaler Stärke. Die Work-Life-Unity, also Arbeitsleistung und Leben in Einklang zu bringen, ist das Ziel eines jeden Coachings. In diesem Rahmen werden mit der Methode Mentalcharisma eigene Potenziale gehoben und mit den Anforderungen abgeglichen. Das Innere Gleichgewicht ist hierbei der Motor, um nachhaltige Ergebnisse im Job zu erreichen. Melanie Lange erschließt mit Ihnen Wege und Lösungsräume, die ihr volles Potenzial und Visionen aufgreifen.

Performance Coaching und Intrusions Coaching bilden nur einige Ans√§tze, die angeboten werden. Ihre Frage an Sie als Interessierte: ‚ÄěWas brauchen Sie, um mit einem L√§cheln aus meinem Coaching zu gehen?‚Äú

Melanie Lange freut sich auf Sie auf der newworkexperience.xing.com #NWX18 oder lernen Sie sie in einem Informationsgespräch in der Charismaschmiede kennen.

Das Team freut sich auf ein erstes Kennenlernen unter 040 / 30 999 838.

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