NEU Jobglücklich Programm

NEU Jobglücklich Programm

Das Jobglücklich Programm gibt Ihnen die Möglichkeit nachhaltig zu erkennen, was Sie in Ihrem Glück bremst. Es führt Sie durch die unterschiedlichen Ebenen des Jobglück. Es zeigt Ihnen auf, welche Wege für Sie Kraft bringen und welche aus der Landkarte gestrichen werden sollen. Ihre Transformation vollzieht sich innerhalb von sechs Wochen. Sie erhalten eine innere Klarheit und Richtung für Ihr Jobglück.

Das bekommen Sie:

Live Jobglücklich Coachings 8 h , Q &A, Facebook Gruppe, 4 Workbooks, Videos

Der Jobglücklich Weg:

1. Sind Sie bereit sich Ihrer Veränderung, die Ihr Leben nachhaltig beeinflusst, zu stellen? Wir helfen Ihnen beim Bye Bye sagen

2. Entdecken Sie Ihre Jobglücklich Verhinderer und wie Sie sie zähmen

3. Finden Sie den Weg und den Inhalt, der Ihnen Kraft und Freude gibt 

4.Befreien Sie sich von Energiefressern und leben Sie Ihre inneren Überzeugungen

Ich verrate Ihnen die Tricks, die mich Melanie Lange damals in mein jobglücklich geführt haben. In unseren Q & A können Sie mir Ihre individuellen Fragen stellen. Unsere Live Coachings geben Ihnen den Raum, um Impulse für sich aufzunehmen und Ihnen Ihre innere Erlaubnis für einen Jobglücklich Start zu ermöglichen.

Wir starten am 05.10.2021 um 19 Uhr seien auch Sie dabei und verinnerlichen Ihren jobglücklich Weg

Ihre Melanie Lange

Sie möchten lieber im 1:1 gecoacht werden, dann buchen Sie gerne einen Coach an einen unser drei Standorte.

Die Autorin Melanie Lange gründete die Charismaschmiede, um eine Unternehmenskultur zu erhalten, wo Menschen mehr als Zahlen, Daten und Fakten sind. Ein Ort an dem Menschen sich “ zu Hause fühlen“ und ihre Kernkompetenzen sichtbar und verständlich für andere werden. Sie selbst ist Diplom Kauffrau mit den Schwerpunkten Arbeits- und Organisationspsychologie, Dienstleistungsmanagement und Wirtschaftsinformatik.

Über die Charismaschmiede

Die Charismaschmiede steht für kunden- und bedürfnisorientierte Lösungen in den Bereichen B2B Vertriebsconsulting, Betriebliches Gesundheitsmanagement, sowie im Outplacement. Wir verfolgen im Outplacement den Weg, Lösungen individuell für sie persönlich zu finden. In diesem Rahmen widmen wir uns Ihren Kernkompetenzen und identifizieren Erfolgsblockaden. Das eigene Charisma machen wir mit Ihnen sichtbar, um nachhaltig Ihren Job zu finden und für sich zu gewinnen. In diesem Rahmen werden besonders die Themen Mindset Change, Charisma und die Work-Life-Unity berücksichtigt. Dabei nutzen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der modernste Techniken aus der mentalen Verhaltensforschung berücksichtigt und hirnpsychologische Prozesse als Grundlage hat. Wir arbeiten im gesamten Prozess mit einem systemischen Ansatz.

Mentalcharisma Hack: Anleitung in 7 Schritten: RADIKALE AKZEPTANZ

Mentalcharisma Hack: Anleitung in 7 Schritten: RADIKALE AKZEPTANZ

Die Basis für das Loslassen von belastenden Dingen, Situationen oder (toxischen) Menschen
Oftmals gerät unser Wohlbefinden durch schlechte Nachrichten, Ereignisse oder Hindernisse bzw. Zurückweisungen, Enttäuschungen und Niederlagen aus dem Gleichgewicht.
Eine Möglichkeit, damit klar zu kommen, ist sich dagegen zu wehren und zu versuchen, die Gegebenheiten zu verändern. Allerdings führt dies nicht immer zum Erfolg, da man es nicht immer über die jeweilige Macht verfügt, die Situation zu verändern: Niemand kann ein schlechtes Arbeitszeugnis von jetzt auf gleich ändern, Streit in der Familie verpufft nicht sofort und löst sich in Freude auf, der Strafzettel vom Falschparken wird nicht deswegen aufgehoben, weil Sie sich nicht gut damit fühlen.
Das Konzept der radikalen Akzeptanz schlägt einen anderen Weg vor und regt zur Reflexion der eigenen Umgangsweise mit Stress und Belastung an: Akzeptieren Sie die Situation so, wie sie ist. Sie können sie jetzt nicht ändern, warum also die eigene Kraft damit vergeuden? Wenn mir die Bahn vor der Nase wegfährt, wird es dann wirklich besser, wenn ich mich in den zehn Minuten bis die nächste Bahn kommt über die verpasste aufrege? Was bringt der Ärger über die verschüttete Milch? Das Annehmen dessen, was ich nicht ändern kann, kann uns im Großen wie im Kleinen das größte Leid ersparen.
Radikale Akzeptanz bedeutet, eine Situation „vollkommen“, „total“ oder auch „bedingungslos“ zu akzeptieren, so anzunehmen, wie sie sich darstellt. Ohne Wertung oder Rechtfertigung oder gar Erklärung. Einfach annehmen. D.h. den Moment, die Situation anzunehmen, wie sie ist, ohne emotional darauf zu reagieren und der Emotion entsprechend zu handeln. Es handelt sich um eine Haltung, die man einnehmen kann, um mit unabänderlichen Dingen umzugehen. Diese Haltung bezieht auch die eigenen Emotionen, Gedanken und Wünsche mit ein. Auch die eigene Reaktion auf diese Dinge gilt es anzunehmen und radikal zu akzeptieren.
Wichtig: Akzeptieren bedeutet nicht, dass man etwas gutheißt oder gar damit einverstanden ist.

Beispiel: Akzeptieren eines anderen Menschen

 

1) Ich bemerke, dass es mir schwerfällt, die Person so zu akzeptieren wie er/sie ist. Das Problem, was ich mit ihm/ihr habe ist…

 

2) Wenn ich an sie/ihn denke, ist mein vorherrschendes Gefühl:

 

3) Ich nehme meine Gefühle an und bin mir bewusst, dass ich ein Recht haben, sie zu fühlen.

Bitte kreuzen Sie an:                    bereit                                    nicht bereit

 

4) Auch wenn ich mir vielleicht nicht bewusst bin, um was es genau geht, bin ich offen die Möglichkeit, dass dieser Mensch aus einem bestimmten Grund in meinem Leben ist und mir damit eine Gelegenheit zum Lernen und Wachsen bietet.

Bitte kreuzen Sie an:                    bereit                                    nicht bereit

 

5) Ich erkenne, dass ich den Konflikt mit dieser Person nutzen kann, um z.B. den Trennungsschmerz in mir zur heilen, der durch Erfahrungen in der Vergangenheit entstanden ist.

Bitte kreuzen Sie an:                    bereit                                    nicht bereit

 

6) Mir ist bewusst, dass ich diese Person auf der menschlichen Ebene nicht mögen und ihr/sein Verhalten nicht billigen muss. Dennoch bin ich jetzt bereit anzuerkennen, dass diese Person so wie sie ist.

Bitte kreuzen Sie an:                    bereit                        nicht bereit

 

7) Ich erlaube mir jetzt, der Person gegenüber Dankbarkeit zu fühlen, dafür dass sie in meinem Leben ist und mir die Möglichkeit zum Lernen und Wachsen.

Bitte kreuzen Sie an:                    bereit                        nicht bereit

 

Die Autorin Andrea Findeisen

Diplom-Soziologin, Jahrgang 1968, arbeitet als Business Coach und mag Menschen, Wasser und Musik.

Mit meiner Begeisterungsfähigkeit gehe ich offen und unvoreingenommen auf Menschen zu. In meine Arbeit bringe ich Tiefgang, Ehrlichkeit und Humor ein. Ich bin Teil des Teams der Charismaschmiede, weil ich hier so sein darf, wie ich bin: authentisch, menschlich und herzlich.

Über die Charismaschmiede

Die Charismaschmiede steht für kunden- und bedürfnisorientierte Lösungen in den Bereichen B2B Vertriebsconsulting, Betriebliches Gesundheitsmanagement, sowie im Outplacement. Wir verfolgen im Outplacement den Weg, Lösungen individuell für sie persönlich zu finden. In diesem Rahmen widmen wir uns Ihren Kernkompetenzen und identifizieren Erfolgsblockaden. Das eigene Charisma machen wir mit Ihnen sichtbar, um nachhaltig Ihren Job zu finden und für sich zu gewinnen. In diesem Rahmen werden besonders die Themen Mindset Change, Charisma und die Work-Life-Unity berücksichtigt. Dabei nutzen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der modernste Techniken aus der mentalen Verhaltensforschung berücksichtigt und hirnpsychologische Prozesse als Grundlage hat. Wir arbeiten im gesamten Prozess mit einem systemischen Ansatz.
MentalCharisma-Hack Woopen Sie sich zu Ihrem Herzenswunsch!

MentalCharisma-Hack Woopen Sie sich zu Ihrem Herzenswunsch!

WOOPen Sie sich zu Ihrem Herzenswunsch!

Sie wissen nicht, wie Sie Ihre Wünsche verwirklichen können? Es gibt Widerstände und Hindernisse, die es dafür zu überwinden gilt? Gut so! Genau diese Widerstände und Hindernisse sind wie Gewichte für Ihre Selbstwirksamkeits-Muskeln. Besonders effektiv funktioniert dieses Training mit der WOOP-Methode der Psychologieprofessorin Gabriele Oettingen. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass man seine Ziele nicht allein durch positives Denken erreicht, sondern dass man immer auch die Hindernisse und Hürden auf dem Weg dorthin einkalkulieren sollte inklusive eines Planes, wie man sie überwindet. Erweitern Sie diese Methode durch die Kraft der Visualisierung.
Sie können alle Arten von Wünschen mit dieser Methode »bearbeiten«, vorausgesetzt, Sie haben selbst Einfluss auf deren Realisierung. Unterteilen Sie große Wünsche in machbare Etappen, die in Ihrem Einflussbereich liegen.
Die folgende Anleitung führt Sie in 4 Schritten zu Ihrem Wunschziel, hier verdeutlicht anhand eines Beispieles:
1. W = Wish (Wunsch)
Beispiel: »Ich will morgens eine Stunde früher aufstehen.«
2. O = Outcome (Ergebnis)
Beispiel: »Ich gehe mit Zeit und Ruhe in den Tag; ich beginne jeden Tag entspannt.«
3. O =Obstacle (Hindernis)
Beispiel: »Es ist eine langjährige Gewohnheit für mich, erst eine Stunde vor Arbeitsbeginn aufzustehen.«
4. P = Plan (Vorhaben)
Beispiel: »Wenn mein Smartphone mich weckt, strecke ich mich, mache Musik an und springe mit einem lauten Guten Morgen-Ruf aus dem Bett.«
Happy Wooping wünscht das Charismaschmiede-Team!

 

Die Autorin Andrea Findeisen

Diplom-Soziologin, Jahrgang 1968, arbeitet als Business Coach und mag Menschen, Wasser und Musik.

Mit meiner Begeisterungsfähigkeit gehe ich offen und unvoreingenommen auf Menschen zu. In meine Arbeit bringe ich Tiefgang, Ehrlichkeit und Humor ein. Ich bin Teil des Teams der Charismaschmiede, weil ich hier so sein darf, wie ich bin: authentisch, menschlich und herzlich.

Über die Charismaschmiede

Die Charismaschmiede steht für kunden- und bedürfnisorientierte Lösungen in den Bereichen B2B Vertriebsconsulting, Betriebliches Gesundheitsmanagement, sowie im Outplacement. Wir verfolgen im Outplacement den Weg, Lösungen individuell für sie persönlich zu finden. In diesem Rahmen widmen wir uns Ihren Kernkompetenzen und identifizieren Erfolgsblockaden. Das eigene Charisma machen wir mit Ihnen sichtbar, um nachhaltig Ihren Job zu finden und für sich zu gewinnen. In diesem Rahmen werden besonders die Themen Mindset Change, Charisma und die Work-Life-Unity berücksichtigt. Dabei nutzen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der modernste Techniken aus der mentalen Verhaltensforschung berücksichtigt und hirnpsychologische Prozesse als Grundlage hat. Wir arbeiten im gesamten Prozess mit einem systemischen Ansatz.
Charismaschmiede Mentalcharisma-Hack: Braindump

Charismaschmiede Mentalcharisma-Hack: Braindump

Braindump (übersetzt: Gehirn entleeren oder auskippen) schafft Soforthilfe gegen unkontrollierbares Gedankenchaos und besteht aus der Erfassung und anschließenden Ordnung aller umherschwirrender Gedanken. Die dadurch erreichte Klarheit senkt das Stresslevel und sorgt wieder für einen klaren Kopf. Klingt simpel? Ist es auch, deshalb probieren Sie diese einfache, aber äußerst effektive Methode das nächste Mal aus, wenn das Durcheinander im Kopf überhandnimmt. Um den Kopf wieder frei zu bekommen, folgen Sie einfach unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Vorbereitung: Wählen Sie einen ruhigen Ort, an dem Sie ungestört sind. Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, in der Sie sich ganz auf den Braindump konzentrieren können. Für die Durchführung benötigen Sie lediglich ein Stift und ein paar Blätter Papier.

  1. Gedanken aufschreiben

Das „Gehirn entleeren oder auskippen“ erfolgt über das Aufschreiben aller herrschenden Gedanken. Um sich von ihnen zu befreien und sie aus dem Kopf herauszulösen, werden Sie zu Papier gebracht.

Notieren Sie alle unterschiedlichen Gedanken, die Ihren Kopf beherrschen. Dies können Sie spontan und frei heraus tun, lassen Sie sich von der vermeintlichen Unordnung der Auflistung nicht irritieren, denn es gibt kein richtig oder falsch! Egal wie groß oder klein, alle Gedanken werden zu Papier gebracht. Setzen Sie sich keine Grenzen, lassen Sie alle Gedanken zu und erlauben Sie sich, alle Gedanken auf Papier zu bringen.

Alternativ können Sie die Gedanken auch systematisch nach Kategorien erfassen, z.B. berufliche & private Angelegenheiten, Ängste, Sorgen, Wünsche, Ideen etc.

Als Hilfestellung können Sie auch folgende, exemplarische Satzanfänge vervollständigen: Ich muss… Ich sollte… Ich finde, dass… Es ärgert mich, dass… Ich frage mich, ob… Ich darf auf keinen Fall… Es macht mir Sorgen, dass… Ich hoffe, dass…

Wie fühlen Sie sich nach Erstellung der Liste? Ist bereits ein Teil des Stress und Drucks von Ihnen abgefallen? Viele Teilnehmer berichten, dass mit dem Aufschreiben sich bereits ein Gefühl der Erleichterung einstellt.

  1. Gedanken sortieren

Im zweiten Schritt betrachten wir jeden einzelnen Gedanken und ordnen ihn neu, indem wir uns überlegen, ob aus ihm eine Handlung nötig ist. Konkret priorisieren wir allen Gedanken hinsichtlich unserer eigenen Handlungsmacht bzw. Beeinflussbarkeit, der Wichtigkeit und Dringlichkeit. Die folgenden vier Fragen helfen bei der Priorisierung und Ordnung:

  1. Aus welchen Gedanken ergeben sich konkrete Aufgaben und es liegt eine Dringlichkeit in Form eines konkreten Termins vor? Wenn die Aufgabe wichtig ist, schreiben Sie diese auf ein neues Blatt, Ihre To-Do Liste.

 

  1. Bei welchen Gedanken handelt es sich um Dinge, bei denen es Handlungsbedarf gibt und die ich beeinflussen kann? Diese Liste sollte nach Wichtigkeit der einzelnen Aufgaben geordnet sein, eine zeitliche Dringlichkeit in Form eines Termins liegt nicht vor.

 

  1. Bei welchen Gedanken kann ich (noch) nichts tun, weil sie unwichtig sind oder kein konkreter Handlungsgrund entsteht?

Für heute können Sie diese Gedanken von der Liste streichen! Eventuell sind sie zu einem späteren Zeitpunkt wichtig und/oder dringlich, aber heute können Sie sich von diesen lösen und befreien.

 

  1. Bei welchen Gedanken handelt es sich um etwas, dass ich nicht beeinflussen kann?

Diese Gedanken reiben einen unnötig auf, und es liegt nicht in Ihrer Macht, diese zu ändern, deshalb: Streichen Sie diese von Ihrer Liste! Durch das Durchstreichen auf der Liste tun Sie den ersten Schritt, diese Gedanken aus Ihrem Kopf zu lösen und keinen Raum mehr zu geben.

 

Wie fühlen Sie sich nach dieser „Gehirn Entleerung“? Wir hoffen, dass Sie mit dieser Anleitung eine neue Ordnung Ihrer Gedanken schaffen konnten, und mit neuer Klarheit gestärkt die neuen Aufgaben bewältigen!

 Der Braindump wirkt als kurzfristige Soforthilfe, deshalb erzielen Sie durch regelmäßige Anwendung den maximalen Nutzen. Lassen Sie den Braindump zu einer Gewohnheit werden, Sie können eine feste Zeit für ihn reservieren oder ihn regelmäßig in Stresssituationen anwenden.

Die Autorin Andrea Findeisen

Diplom-Soziologin, Jahrgang 1968, arbeitet als Business Coach und mag Menschen, Wasser und Musik.

Mit meiner Begeisterungsfähigkeit gehe ich offen und unvoreingenommen auf Menschen zu. In meine Arbeit bringe ich Tiefgang, Ehrlichkeit und Humor ein. Ich bin Teil des Teams der Charismaschmiede, weil ich hier so sein darf, wie ich bin: authentisch, menschlich und herzlich.

Über die Charismaschmiede

Die Charismaschmiede steht für kunden- und bedürfnisorientierte Lösungen in den Bereichen B2B Vertriebsconsulting, Betriebliches Gesundheitsmanagement, sowie im Outplacement. Wir verfolgen im Outplacement den Weg, Lösungen individuell für sie persönlich zu finden. In diesem Rahmen widmen wir uns Ihren Kernkompetenzen und identifizieren Erfolgsblockaden. Das eigene Charisma machen wir mit Ihnen sichtbar, um nachhaltig Ihren Job zu finden und für sich zu gewinnen. In diesem Rahmen werden besonders die Themen Mindset Change, Charisma und die Work-Life-Unity berücksichtigt. Dabei nutzen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der modernste Techniken aus der mentalen Verhaltensforschung berücksichtigt und hirnpsychologische Prozesse als Grundlage hat. Wir arbeiten im gesamten Prozess mit einem systemischen Ansatz.
Bewerbung als Sinnstrategie

Bewerbung als Sinnstrategie

In unserem Coaching helfen wir Ihnen bei der Bewerbung, z.B. wie drücke ich mich schriftlich aus und was sind die Vorgaben der DIN 5008. Bei Ihren Vorstellungsgesprächen helfen wir Ihnen, die richtige Präsenz mit den richtigen Fragen abzubilden.

Ja oder sollten wir lieber sagen noch viel mehr…

Unsere Kunden kommen mit Zielen sachlicher Natur zu uns:  Mehr Präsenz- besseres Anschreiben- den Entschlüsselungscode für den Personaler zu finden -mehr als das können wir abbilden und setzen es in einer indirekten Art und Weise um. Wir nutzen unbewusste Kompetenzen, um die emotionale sowie unbewusste Natur, die unsere eigene Motivation nährt, zu stärken. Viele sind von den Zwängen gesteuert, die uns die Gesellschaft oder wir uns auferlegt haben. Diese rauben uns einseitig unsere Möglichkeit der natürlichen Orientierung und blockieren wertvolle individuelle Kraftfelder. Da wundert es nicht, dass Burn out und wenig Sinnstiftendes unser Arbeitsleben begleitet. Es ist wie der Verlust der eigenen Wurzeln zu unseren Kernkompetenzen.

Qualifikationen geben nicht annähernd wieder, welche Schätze wir in uns tragen. Innerhalb des Coaching lockern wir gemeinsam das Korsett. Wir entwickeln eine Sinnstrategie für Ihren Bewerbungsprozeß. Wir erschaffen einen inneren Antrieb, der durch Änderung von Sichtweisen und Ressourcen in einen sinnerfüllenden Job mündet.

Dabei nutzen wir unsere Erfahrung aus dem Vertrieb, der systemischen Beratung und unserer Überzeugung, dass jeder in sich ungehobene Schätze hat.

Dabei gehen wir folgenden Fragestellungen auf den Grund:

• Was kann ich gut und woran habe ich Spaß?
• Was macht mich aus?
• Was kann ich?
• Wozu bin ich da und was treibt mich an?
• Darf ich mir erlauben von „dem Unternehmensberater zum Sozialberater“ zu werden?
• Wie bekomme ich eine charismatische Präsenz ohne dominant zu sein?
• Wie bringe ich meine natürliche Autorität zum Vorschein?
• Wie kann ich ergebnisorientiert sein und trotzdem mein inneres Gleichgewicht erhalten?
• Wie lasse ich vergangene Erfahrungen hinter mir und widme mich meiner Erfüllung?
• Wieviel darf ich von meinen Kompetenzen sichtbar machen ohne wieder negative Erfahrungen zu sammeln?
• Wie erhalte ich mir meine Kraftquellen?
• Wie gehe ich mit Energieräubern und Stinkstiefeln um?
• Welche rhetorischen Kniffe kann ich zum Schutz meines eigenen Kompetenzprofiles einsetzen?
• Wie baue ich ein sicheres Fundament für mein Selbstbewusstsein auf?
• Wie wecke ich die Stärken in meinen Mitarbeitern?
• Wie kommuniziere ich mit anderen Charakteren ergebnisorientiert?

Falls Sie einer der Fragen mit ja beantwortet haben, dann lassen Sie uns in einem Gespräch erste Ansätze für Ihren Wunschweg finden. Innerhalb unserer Coachings treffen wir auf ganz essentielle Fragen, denen wir gemeinsam nachgehen, um Ihre Sinnstrategie zu erhalten. Wir geben Ihnen den Raum, Ihre individuellen Fragen zu entwickeln und aus Ihren Stärken Lösungen zu erschaffen.

Ihr Charismaschmiede-Team

Die Autorin Melanie Lange gründete die Charismaschmiede, um eine Unternehmenskultur zu erhalten, wo Menschen mehr als Zahlen, Daten und Fakten sind. Ein Ort an dem Menschen sich “ zu Hause fühlen“ und ihre Kernkompetenzen sichtbar und verständlich für andere werden. Sie selbst ist Diplom Kauffrau mit den Schwerpunkten Arbeits- und Organisationspsychologie, Dienstleistungsmanagement und Wirtschaftsinformatik.

Über die Charismaschmiede

Die Charismaschmiede steht für kunden- und bedürfnisorientierte Lösungen in den Bereichen B2B Vertriebsconsulting, Betriebliches Gesundheitsmanagement, sowie im Outplacement. Wir verfolgen im Outplacement den Weg, Lösungen individuell für sie persönlich zu finden. In diesem Rahmen widmen wir uns Ihren Kernkompetenzen und identifizieren Erfolgsblockaden. Das eigene Charisma machen wir mit Ihnen sichtbar, um nachhaltig Ihren Job zu finden und für sich zu gewinnen. In diesem Rahmen werden besonders die Themen Mindset Change, Charisma und die Work-Life-Unity berücksichtigt. Dabei nutzen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der modernste Techniken aus der mentalen Verhaltensforschung berücksichtigt und hirnpsychologische Prozesse als Grundlage hat. Wir arbeiten im gesamten Prozess mit einem systemischen Ansatz.