Gesunde Führung
In unseren Führungs Coachings können Sie unterschiedliche Themen ansprechen, die Ihnen den Führungsalltag erleichtern.
Wann macht ein Coaching Sinn?
- Verbesserung der sozialen Kompetenzen, der Management- und Führungs-Kompetenzen
- Auflösen unangemessener Verhaltens-, Wahrnehmungs- und Beurteilungstendenzen
- Abbau von Leistungs-, Kreativitäts- und Motivationsblockaden, z.B. “Innere Kündigung”
- Allgemeine Erweiterung des Verhaltensrepertoires, insbesondere die Flexibilisierung von routinebedingtem Standardverhalten
- Umgang mit persönlichen (Sinn-)Krisen, z.B. mangelndes Selbstvertrauen
- Überprüfung der Lebens- und Karriereplanung
- Unterstützung bei akuten Konflikten, z.B. bei Beziehungskonflikten mit anderen Personen
- Bearbeitung von durch Organisationsstrukturen oder Organisationsentwicklungsmaßnahmen bedingten Problemen, z.B. der Umgang mit neuen Rollen, Integration neuer Mitarbeiter, veränderter Umgang in einer flexiblen und schlanken Organisation
- Vorbereitung auf neue Aufgaben und Situationen
- Umgang mit strukturbedingten Stillständen der gesamten Organisation (z.B. Umsatzstagnation) und der individuellen Entwicklung (Karrierestillstand)
- Unterstützung bei Einführung/Veränderung eines Führungsstils
- Förderung von Teamarbeit, bereichsübergreifenden Arbeitsgruppen und Projekten
- Konfliktbearbeitung für Einzelne oder innerhalb von Gruppen
- Bearbeiten von Diskrepanzen zwischen formulierter Unternehmenskultur und beobachtbarem Verhalten der Mitarbeiter
Quelle: Rauen
Was ist gesunde Führung?
Wieso ist gesunde Führung wichtig?
Die Unterstützung durch die Führungskraft spielt eine entscheidende Rolle bei der Feststellung der körperlichen Gesundheit eines Mitarbeiters. Wenn Vorgesetzte nicht unterstützen, leiden die Mitarbeiter in der Regel unter Nacken- und Schulterproblemen sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Interessanterweise zeigen diejenigen, die von ihren Vorgesetzten unterstützt werden, eine größere Stressresistenz und sind weniger anfällig für Stimmungsschwankungen.
Was sind die Ziele und Hebel gesunder Führung?
- Arbeitszufriedenheit fördern
- Mitarbeiter zur Arbeit motivieren
- Mitarbeiter vor krankmachenden Einflüssen am Arbeitsplatz schützen
- Arbeitsabläufe effektiv organisieren
- Mitarbeiter befähigen mit unvermeidbaren Risikofaktoren (z. B. Stress) umzugehen
- Ziele der Mitarbeiter mit den Unternehmenszielen in Einklang bringen
- Eine vertrauensvolle, freundliche, offene Kommunikation auf Augenhöhe ermöglichen
- Die Gesundheit der Mitarbeiter fürsorglich im Blick behalten
- Mitarbeiter in die gesundheitsfreundliche Arbeitsplatzgestaltung einbinden
- Objektive Konfliktlösung ermöglichen
- Freiräume für dezentrales Entscheiden schaffen
- Als Führungskraft selbst gesund bleiben
- Attraktivität des Arbeitgebers, wenn gutes Betriebsklima nach außen kommuniziert wird
Eine unserer Methoden Mentalcoaching
Hypnose und Mentaltraining
Hypnose ist schon alt erprobt. Schon die Ägypter haben diese bereits eingesetzt. Im Laufe der Jahre war die Hypnose für medizinische und therapeutische Zwecke nutzbar.
Anfangs wurden Symptome wegsuggeriert. Eine wichtige Veränderung in dem Bereich etablierte Milton Erickson seit den siebziger Jahren. Er entwickelte eine neue Methode, die den systemischen Ansatz betonte. Dabei nutzte er Trancephänomene für therapeutische Zwecke.Was ist eine Trance?
Alltagstrance kennt eigentlich jeder. Stellen Sie sich vor, Sie sitzen vor dem Fernseher und fixieren diesen, weil gerade etwas hoch Spannendes läuft. Alternativ: Sie lesen ein Buch, welches Sie einfach fesselt. Trance wird auch als 4. Bewusstseinszustand beschrieben, indem wir Zugang zu unserem Unbewussten haben z.B. wie beim Träumen.
Es gibt viele Wege, um in Trance zu gelangen.
Dabei unterscheidet man unterschiedliche Trancetiefen, in der Sie in Ihr Unterbewusstsein eintauchen. Eine leichte Form ist die tiefe Entspannung. Daran angeknüpft ist die mittlere Trance, in der eine Kathalepsie – ein Arm z.B. steif in der Luft halten- möglich ist. In der tiefen Trance (Somnambulismus) schaltet das Wachbewusstsein ab und eine Erinnerung kann durch den Hypnocoach induziert werden.
Weiterhin wird zwischen Trancefähigkeit und Suggestibilität unterschieden. Einige nehmen schnell eine tiefe Trance ein, sind aber für sprachliche Angebote (Suggestionen) nicht offen. Andere wiederum kommen schwer in eine Trance und nehmen Angebote schneller an. Ebenfalls kann die Tranceart von einer Entspannung, über körperliche Trance bis hin zu möglichen Verhaltensänderungen führen. Auch eine interaktive Trance, in der ein direktes Gespräch geführt wird, sind sehr effektiv.
Was ist der Unterschied zwischen Mentaltraining und Hypnose?
Der Unterschied zwischen Mentaltraining und Hypnose ist in der Technik an sich nicht wirklich festzustellen. Die große Abgrenzung ist, dass Mentaltraining keine psychischen Auffälligkeiten, die in die Hand von therapeutischen Personal gehören, aufgreift. Es beschäftigt sich z.B. mit Leistungszielen. Bei der Hypnose können verschiedenste Erkrankungen aufgegriffen und verändert werden.
Das leisten wir als Charismaschmiede mit Hypnose und Mentaltraining:
- Stressprävention und Burnout
- Prophylaxe
- psychische Erkrankungen verändern
- Umgang mit psychischen Erkrankungen
- Resilienzanalyse und -aufbau
Dabei bleiben Sie im Mentaltraining und in der Hypnose immer Ihr eigener Chef über Ihr Unterbewusstsein. Eine Beeinflussung kann immer nur mit Zustimmung des Unterbewusstseins funktionieren. Das erklärt auch, warum Raucherentwöhnungen, Abnehmen oder andere Versuche nicht immer gelingen.
Um eine hohe Erfolgsrate zu erreichen, erhalten Sie bei uns eine detaillierte Analyse (Hypoanalyse), um eventuelle Stolpersteine vorher zu erkennen und gemeinsam anzugehen.
Dabei nutzen wir immer den systemischen Ansatz, um Ihnen ganzheitlich eine Hilfestellung und Lösung zu geben.
Wir bieten mit der Charismaschmiede beide Varianten an, um umfassend auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.
Testen Sie uns und holen Sie sich Ihr kostenloses Erstgespräch.
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