Interessenanalyse bei der Jobsuche: So finden Sie heraus, was Sie tatsächlich wollen

Wissen Sie eigentlich genau, was Sie wirklich wollen? Welcher Job passt genau zu Ihnen?

Oftmals bleiben die wahren Interessen verdeckt durch die laute Stimme des inneren Kritikers und können somit nicht wahrgenommen und gehört werden. Was bleibt, ist die Sehnsucht nach der Verwirklichung der wahrhaft individuellen Interessen und deren Umsetzung sowohl im privaten Bereich, vor allem aber im beruflichen Leben. Machen Sie sich bewährte Übungen zu Nutze und nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Interessen zu erkunden und sie umzusetzen. Es lohnt sich!

Eine Übung, die sich sehr gut dazu eignet, Denkblockaden zu überwinden und Entscheidungen zu finden ist die Disney-Methode, benannt nach Walter „Walt“ Elias Disney. Mit dieser Kreativmethode können Sie Ziele erarbeiten, Lösungen finden und Maßnahmen ableiten.

Walt Disney betrachtete den Menschen mit seinen ausgeprägten Träumen und Visionen und entwickelte diese Methode. Er benennt drei verschiedene Akteure zur Erarbeitung von persönlichen Zielen: den Träumer (Visionär, Ideenlieferant), den Realisten (Macher, Pragmatiker) und den Kritiker (Fragensteller, Qualitätsmanager, Berater).

Um mit dieser Methode der drei Akteure zu arbeiten, stelle man sich vor, jeder der drei habe einen eigenen Raum, um die günstigsten Denk- und Gefühlszustände kundzutun.

Und so geht’s:

Begeben Sie sich zuerst in den Raum des Träumers und fangen Sie an, alle Ideen aufzuschreiben, die der Träumer hat. Nehmen Sie sich viel Zeit dazu und lassen Sie der Fantasie freien Lauf. Der Träumer darf sich in diesem Raum austoben. Schreiben Sie sodann alle Ideen auf, die der Träumer hat.

Danach ist der Realist an der Reihe. Begeben Sie sich in den Raum, die Rolle des Realisten und nehmen Sie nun die aufgeschriebene Ideenliste des Träumers. Nun fragen Sie sich als Realist: Wie realisiere ich das, was der Träumer aufgeschrieben hat?“ Notieren Sie aus der Rolle des Realisten nun für jede einzelne Idee die Schritte zur Umsetzung in die Realität.

Jetzt kommt der Kritiker zu Wort und er fragt: „Kann das realisiert werden?“ Begeben Sie sich in den Raum des Kritikers und suchen Sie nun nach Widerständen im Plan des Realisten. Welche Idee hält der Kritiker für möglich? Was kann nicht funktionieren? Was sind nur Träume?

Diese Ergebnisse geben Sie nun wieder in den ersten Raum des Träumers. Aus den bisherigen Ergebnissen entwickelt der Träumer nun noch großartigere Ideen, die danach anschließend wie oben beschrieben durch die Räume des Realisten und des Kritikers gehen. Nehmen sie sich Punkt für Punkt vor und erweitern Sie so Ihr Ziel, bis sich die Kritik auflöst.

Wenn der Kritiker verstummt und ihm nichts mehr einfällt, dann können Sie Ihr Ziel formulieren und mit den ersten Schritten beginnen.

Brauchen Sie jetzt Kraft zur Umsetzung Ihres erarbeiteten Ziels? Dann visualisieren Sie Ihr Ziel, denn Visualisierung setzt Kräfte frei. Benennen Sie Ihr Interesse mit einem treffenden Begriff oder wählen Sie ein Bild dafür aus. Erschaffen Sie sich Ihr eigenes Bild von Ihrer Vision und behalten Sie es stets im Blick. Mit einem individuellen Vision Board unterstützen Sie sich aktiv und positiv! Sie können mit dieser weiteren Kreativmethode Ihre Ziele sichtbar machen und durch bloßes Betrachten Ihres eigenen Kunstwerkes Kraft schöpfen.

Und das geht so:

Planen Sie Ihr Vision Board! Sammeln Sie Ideen! Nutzen Sie einfach die Ideen, die Sie mit Hilfe der Disney Methode erarbeitet haben und priorisieren Sie Ihre Ideen. Nehmen Sie die Ergebnisse es Kritikers und die Vielzahl an Einfällen des Träumers und erschaffen Sie sich nun eine Zielcollage. Formulieren Sie Ihre Ziele und visualisieren Sie mit Hilfe von Wörtern, Bildern, Zahlen. Gestalten Sie Ihr Vision Board auf einer großen Pappe, einem Whiteboard, einer Pinwand oder was auch immer Ihnen geeignet erscheint. Werden sie kreativ mit Stift und Farbe, mit selbst gemachten Fotos oder auch mit ausgeschnittenen Zeitungsbildern und vielem mehr. Ihr Vision Board darf einen Platz finden, an dem sie es täglich betrachten und visuell erinnert werden, was in Ihrem Interesse ist und was nun Platz in Ihrem Leben hat.

Die Autorin Andrea Findeisen

Diplom-Soziologin, Jahrgang 1968, arbeitet als Business Coach und mag Menschen, Wasser und Musik.

Mit meiner Begeisterungsfähigkeit gehe ich offen und unvoreingenommen auf Menschen zu. In meine Arbeit bringe ich Tiefgang, Ehrlichkeit und Humor ein. Ich bin Teil des Teams der Charismaschmiede, weil ich hier so sein darf, wie ich bin: authentisch, menschlich und herzlich.

NEU Jobglücklich Programm

Das Jobglücklich Programm gibt Ihnen die Möglichkeit nachhaltig zu erkennen, was Sie in Ihrem Glück bremst. Es führt Sie durch die unterschiedlichen Ebenen des Jobglück. Es zeigt Ihnen auf, welche Wege für Sie Kraft bringen und welche aus der Landkarte gestrichen werden sollen. Ihre Transformation vollzieht sich innerhalb von sechs Wochen. Sie erhalten eine innere Klarheit und Richtung für Ihr Jobglück.

Das bekommen Sie:

Live Jobglücklich Coachings 8 h , Q &A, Facebook Gruppe, 4 Workbooks, Videos

Der Jobglücklich Weg:

1. Sind Sie bereit sich Ihrer Veränderung, die Ihr Leben nachhaltig beeinflusst, zu stellen? Wir helfen Ihnen beim Bye Bye sagen

2. Entdecken Sie Ihre Jobglücklich Verhinderer und wie Sie sie zähmen

3. Finden Sie den Weg und den Inhalt, der Ihnen Kraft und Freude gibt

4.Befreien Sie sich von Energiefressern und leben Sie Ihre inneren Überzeugungen

Ich verrate Ihnen die Tricks, die mich Melanie Lange damals in mein jobglücklich geführt haben. In unseren Q & A können Sie mir Ihre individuellen Fragen stellen. Unsere Live Coachings geben Ihnen den Raum, um Impulse für sich aufzunehmen und Ihnen Ihre innere Erlaubnis für einen Jobglücklich Start zu ermöglichen.

Wir starten am 05.01.2022 um 19 Uhr seien auch Sie dabei und verinnerlichen Ihren jobglücklich Weg

Ihre Melanie Lange

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Sie möchten lieber im 1:1 gecoacht werden, dann buchen Sie gerne einen Coach an einen unser drei Standorte.

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Die Autorin Melanie Lange gründete die Charismaschmiede, um eine Unternehmenskultur zu erhalten, wo Menschen mehr als Zahlen, Daten und Fakten sind. Ein Ort an dem Menschen sich ” zu Hause fühlen” und ihre Kernkompetenzen sichtbar und verständlich für andere werden. Sie selbst ist Diplom Kauffrau mit den Schwerpunkten Arbeits- und Organisationspsychologie, Dienstleistungsmanagement und Wirtschaftsinformatik.

Mentalcharisma Hack: Anleitung in 7 Schritten: RADIKALE AKZEPTANZ

Die Basis für das Loslassen von belastenden Dingen, Situationen oder (toxischen) Menschen

Oftmals gerät unser Wohlbefinden durch schlechte Nachrichten, Ereignisse oder Hindernisse bzw. Zurückweisungen, Enttäuschungen und Niederlagen aus dem Gleichgewicht.

Eine Möglichkeit, damit klar zu kommen, ist sich dagegen zu wehren und zu versuchen, die Gegebenheiten zu verändern. Allerdings führt dies nicht immer zum Erfolg, da man es nicht immer über die jeweilige Macht verfügt, die Situation zu verändern: Niemand kann ein schlechtes Arbeitszeugnis von jetzt auf gleich ändern, Streit in der Familie verpufft nicht sofort und löst sich in Freude auf, der Strafzettel vom Falschparken wird nicht deswegen aufgehoben, weil Sie sich nicht gut damit fühlen.

Das Konzept der radikalen Akzeptanz schlägt einen anderen Weg vor und regt zur Reflexion der eigenen Umgangsweise mit Stress und Belastung an: Akzeptieren Sie die Situation so, wie sie ist. Sie können sie jetzt nicht ändern, warum also die eigene Kraft damit vergeuden? Wenn mir die Bahn vor der Nase wegfährt, wird es dann wirklich besser, wenn ich mich in den zehn Minuten bis die nächste Bahn kommt über die verpasste aufrege? Was bringt der Ärger über die verschüttete Milch? Das Annehmen dessen, was ich nicht ändern kann, kann uns im Großen wie im Kleinen das größte Leid ersparen.

Radikale Akzeptanz bedeutet, eine Situation „vollkommen“, „total“ oder auch „bedingungslos“ zu akzeptieren, so anzunehmen, wie sie sich darstellt. Ohne Wertung oder Rechtfertigung oder gar Erklärung. Einfach annehmen. D.h. den Moment, die Situation anzunehmen, wie sie ist, ohne emotional darauf zu reagieren und der Emotion entsprechend zu handeln. Es handelt sich um eine Haltung, die man einnehmen kann, um mit unabänderlichen Dingen umzugehen. Diese Haltung bezieht auch die eigenen Emotionen, Gedanken und Wünsche mit ein. Auch die eigene Reaktion auf diese Dinge gilt es anzunehmen und radikal zu akzeptieren.

Wichtig: Akzeptieren bedeutet nicht, dass man etwas gutheißt oder gar damit einverstanden ist.

Beispiel: Akzeptieren eines anderen Menschen

1) Ich bemerke, dass es mir schwerfällt, die Person so zu akzeptieren wie er/sie ist. Das Problem, was ich mit ihm/ihr habe ist…

2) Wenn ich an sie/ihn denke, ist mein vorherrschendes Gefühl:

3) Ich nehme meine Gefühle an und bin mir bewusst, dass ich ein Recht haben, sie zu fühlen.